今天小编要紧分享一下怎么在自考前7天是复习冲刺的小技巧，假如你正在自考那么这些要点是一定要看的哦。
1.调整心态
自考前的几天，要保持自己平时的学习和日子节奏，适当减轻复习的密度和难度。
这正是为了收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层中等的激动度（既只是分放松也只是分紧张），要幸免和他人进行无谓的辩论和争执，别搞剧烈的文体活动。如此，就能在自考前夕，制造一具良好的心境。
2.强化经历
普通来讲，自考前十天这段时刻，应要紧作为抓知识的主干，进行强化经历。
总的原则是回归基础，形成知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中浮现的咨询题放在第一位。别必要也别可能再把每一科详细地复习一遍。
所以，最后十天的复习更应收缩到教材上来。经过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回顾，发现生疏的地点，及时重点补习一下，差不多熟练习掌握了的内容，能够“一带而过 ”。还能够看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这十天的复习，就 好象运动员在比赛前的准备活动或习惯性练习相同。
经过这十天的“收缩复习”“强化经历 ”，进一步巩固坚实而又熟练的基础知识，以便能在自考答题中，依照主干线索迅速回顾，熟练地掌握知识的整体框架，在答题中做到“八九别离十”。
3.稳定情绪
成绩的好坏与情绪稳定的关系很大，优化情绪的辅助方法有：
（1）深呼吸。复习完功课后，做深呼吸。要缓慢、放松，吸完一口气后，略停1秒钟再吐气。这样反复多次。
（2）按摩内关穴。用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴（手掌纹下三横指正中处，通常是表带处），顺时针按摩36次，在内心默念“镇静”，这固然也是一种强烈的心理暗示。
（3）坐着或者站立，躯体放松，想象着自己淋雨，自我想象下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。固然在自己冲凉时，想象把自己的紧张、疲劳、焦虑冲刷掉的效果更好。
（4）按摩涌泉穴。晚上淋浴完后，用右手的大拇指按摩足心的涌泉穴，次数别限，内心并且默念“入睡”。也能够在上床后，将自己的意念用在足心的涌泉穴，默念“入睡”。
4.全真模拟
（1）早起半小时和晚睡半小时，两头加起来是1个小时，心理学界有一具普遍的共识，这两段时刻是最佳的经历时刻。因此这1个小时中，要充分利用。
（2）有条件的话，要在上午8：30和下午2：00开始复习，这正好是自考考试的时刻段，如此到考试的那天，能顺利进入状态。
（3）每天做一套卷子。每天做一份试卷能够使考生在几天后真正拿到试卷时别感到手生，能寻到感受。
（4）自考开始的前一晚上，平时什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万别要打破自己平时的适应。这是成功的一具重要保证。
