关于专升本考生来讲，需要经历的知识不少，然而有些同学总是背了又忘，学习的效果别是很好，需要提高经历力。
1.改变经历时刻
首先是掌握遗忘规律。
先来看一下遗忘规律是什么？是指经历和时刻之间的关系，刚刚记完一具东西，过20分钟后只能记得其中的58.2%；一具小时后是44.2%；九个小时后35.8%；一天后是33.7%；两天后是27.8%；六天后是25.2%；一具月后是21.1%。
对比如此一具遗忘规律，也就讲明了时时间刻重复经历的效果并别一定好，在快遗忘之前进行重复经历才是最好的。
要保证经历效果，至少要做到学习完成后当天进行复习经历一次，翌日再来复习一次，继续第三天能够别再经历，第四天再来经历一次，接下来是隔一周后记一次，最后是一具月后再来记一次。
如此的一具经历办法，首先是时刻上差不多省了不少，非常是对备考专升本的升本人来讲，要学的东西不少，但时刻却没多少，减少重复无效的经历时刻，能够去学习更多知识。
假如时刻上不行排，那针对学习的内容能够采纳日测，周测，单元测和整体测来进行。
也算是在学习一本书时，每天都要安排出时刻来对今天学习的内容进行一下复习，继续每周对本周学习的内容进行复习，其次是每学完一具章节也需要来复习一次，最后是整本书完成后要整体再来复习一次。
如此的学习办法也是采纳了遗忘规律来进行，看着有些烦，但能够保证学习效果。
2.改变经历办法
经历的时刻改变了，还需要来改变下经历的方式。别要死记硬背，多采纳一些提高经历的办法。
最好的一具办法算是经过联想来经历，把文字性的东西转成图片图像来进行经历。研究表明人们关于图片的经历是远远比对文字的经历更加深刻的，因为大脑在经历图片时，并且调动了左右脑的非语言区和语言区，而经历文字不过调用了文字区。调用的脑细胞越多，记得越久。
联想经历非常适用于一些枯燥的理论，比如像如今比较火的区块链，彻底能够把它联想成一具记账的形式来经历，又好理解还记得还比较久。
3.保持经历
按时刻按办法经历了，想要保持经历最关键的还需要来减少干扰。
曾经有过如此一具实验，让两组被实验者分不去记一些无意义的东西，等他们都可以正确背诵未来，让其中一组人去做一些不的活动，而另外一组却被要求去睡觉。结果显示睡觉的这一组遗忘少，记得更多；而去做不的活动的遗忘的多，记下来的少。
那个实验也就讲明了想要保持经历，需要减少干扰。也算是提醒咱们在学习过程中，别要在同一段时刻里面去接触太多的知识。接触太多会分散注意力，经历更加混乱。
