网教会有期末考试，考生们要高效地经过考试，在饮食方面也要有所注意！
第一，注意饮食。吃好早餐很重要！早餐要吃好，吃好早餐可充脚供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。午餐是一天的主餐。上午体内的热量和各种营养消耗很大，在午餐时一定要吃饱吃好。如今有的同学因为午餐饭菜别可口而少吃甚至别吃，是别科学的。晚餐别易吃得过饱。科学家研究发现，吃得过饱后大脑中有一种叫纤维芽细胞生长因子的物质，会明显增加，会使大脑节奏减慢，效率落低。也别应该吃油腻别易消化的食物，以免导致消化别良，妨碍考试。另外，每天应吃水果，补充维生素。
固然，除了饮食，睡眠和心情也是考生们需要注意的咨询题。
第二，保障睡眠。在日常的学习日子中要保证脚够的睡眠，在复习时期更应这样。惟独保证睡眠才干保证考试时的正常发挥。我们建议同学们在临睡前别要打破原有的作息适应，保证睡眠质量，尽量幸免因临阵磨枪而减少睡眠。
第三，保持愉快心情。在期末考试时，要学会自我调节和放松，保持身心愉快。在考试期间别要受前一科考试发挥的妨碍，考完一科后，应把注意力集中在下一科的考试上。考完后，别要和同学互对答案，保持稳定愉快的心情，坚持到最后！
