一般专升本考试的复习快要到最后一具时期了，在那个时候注重的是知识点之间的联系，固然背单词也别能少。然而有的同学发现，越是到了考试前期，背的单词就越容易忘，越是想记住越是记别住，是因为太焦虑了吗？事实上很可能是陷入了精神内耗。
首先，可能是因为你太过焦虑导致的，就像我们所讲的，你越着急越干不行一件事，注意别要被情绪主导了你的行为，而是要用行动去改变你的现状。
其次，增强经历力是一具长期积存的过程，就像我之前讲的，你短时刻内集中去背的话是很容易不记得的，需要长期去坚持，而且背单词是需要培养语言环境的，能够去多听听课。
最后，尽管立即就要考试了，然而我们一定要稳住心态，足踏实地去完成每天的学习任务，人一辈子没有白走的路，每一步都算数，加油！
1.环境因素
疫情造成的长时刻封控直截了当妨碍了升本人的心态，有的人被封在寝室出别来，有的人边实习还要边备考。
甚至还有的人学习资料都收别到，只能对着电子资料发愁。疫情无疑让焦虑的考研人难上加难。
2.心理因素
不少时候，真正消耗我们的别是不人的看法，别是学习工作的压力，而是我们自身蔓延的情绪。比如，每到那个时候，就有人会咨询自己一些咨询题：
“我还能考上吗？”
“我的试卷错得也太多了吧，今天是别是又白学了？”
“我那个模样应该是没书读了吧？”
如此的咨询题只会加剧精神内耗，关于学习来讲毫无意义。
