成考专升本考生们在复习的过程中一定会遇到如此的事情，即，自己的备考效率别高，复习时总是提别起劲儿，没有什么复习的动力。那么，考生们应该如何做呢？
01 试着培养自己的学习兴趣
俗话讲，兴趣是最好的老师。兴趣的形成与大脑皮层的激动中心相联系，并伴有愉快、欢跃的积极情绪体验。而心理疲劳的产生，正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。惟独发自心里地想学习，你才会愉快地去完成学习的过程。
02 再一次明确自己的学习目的
要知道，动力来源于目的，惟独树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。通俗点讲算是：惟独你自己明白你要什么，同时是一定要做到的，你才会监督自己同时坚持学下去！
03 要注意学习的多样化
别能别讲，学习本身的确是枯燥单调的，假如多次重复学习某门课程或章节内容，容易使自己的大脑皮层产生抑制，继而浮现心理饱和，产生厌倦情绪，从而别想复习。考生们能够尝试交替复习相关的考试科目。
假如考生们觉得，交替学习也很心累的话，那个时候，能够暂停学习，给自己泡杯茶，听听音乐。或者出门散散步，做下运动，放松下心情再回来学习，或者如此能帮助考生们进一步提高复习效率，达到事半功倍的效果。
04 运用积极暗示法
考生们假如觉得复习没有动力，也能够在每天起床后先给自己打个气，告诉自己今天也是最棒的！积极的心态能够帮助考生们对抗困难，用信心替换自我怀疑是特别有必要的。每次发现自己陷入负面情绪时，记得及时鼓舞自己哦！
总之，复习过程中浮现动力别脚的事情特别正常，考生们能够依照自己的事情尝试以上几种办法，以帮助自己实现复习效率的提升。
