好的学习适应关于自考复习起到了至关重要的作用，考生们在平时复习时，别可忽略这些学习适应的养成。
1、别赖床
自考专升本备考期间，考生很容易产生懈怠心理。那个时候，大伙儿一定要发挥自己强大的自控能力，每天按时按点早起。能够一具小时分给背单词或写英语作文，一具小时分给专业课知识点背诵。
2、超量学习150%
大脑是有一条遗忘曲线的，当下复习到的内容，假如事后别及时巩固，事实上就相当于没学。只是，经历效果可别是由重复的次数多少来决定的，自考专升本要经历的东西太多，别可能一遍遍重复背诵。当初步掌握要经历的内容后，再用原来所花时刻的一半去巩固，就会使学习效果达到150%。
趁着每天早起的2个小时，搞定最难背诵的知识点，先复习再背新的内容。早上学习开个好头，接下来的这一整天都会觉得心情很好。
3、手机放在视线外
手机往往是考生们浪费时刻的重要缘故，不少考生都讲，在复习过程中，老是抵别住手机的诱惑，喜欢拿起来翻翻看看，然后就一发别可收拾，沉溺于手机当中。因此，除了用手机听课或者寻资料，其他时刻尽量关掉网络，调成静音模式，关机也能够，放在双眼看别到的地点，以免总是被手机消息计划复习，妨碍自己的学习效率。
4、保持做题的激动感
假如看很长时刻书，很容易就会走神、产生疲劳感，真正看到里面去的却很少。这时候，考生们能够选择做些练习题，强迫自己去考虑，快速进入学习状态。在做题的过程中，往往是精力最集中的时候，复习效果也比较好。
看书是一种“输入”，而做题，就需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累的时候，或者是难以进入学习状态时，做题别失为一具好法子。
自考专升本贵在坚持，养生良好的学习适应，无疑会让自己的复习更加高效。
