在成考复习过程中，看书易疲劳差不多成为常态，久而久之，学习逐渐没有了动力，怎么样克服这种学习疲劳状态？
首先，要有明确的学习目的。动力来源于目的，惟独树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的妨碍极其巨大。
其次，要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的激动中心相联系，并伴有愉快、欢跃的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。所以，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才干使心理处于一种良好的竞技状态。
第三，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，假如多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，浮现心理饱和，产生厌倦情绪。因此考生别妨将各门课程交替起来进行复习。
另外，假如交替学习各门课程仍别能消除心理疲劳，就应该思考临时停止学习。因为此时学习别但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生别妨停止复习，可听听音乐、站立走动走动，如此关于消除心理疲劳也是特别有益的。
