好的行为适应是决定一具人以后成功的基础和保障。因此升本的你也要养成下面的好适应，合理安排学习打算。
1.以学为先，随处学习
学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。善用零碎时刻，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、歇息前等零碎时刻里经历词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。保证学习时刻，学会见缝插针利用好空余时刻，通过日积月累，效果很可观。
2.说究条理，合理安排
将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，幸免用时东翻西寻。每天有天打算，每周有周打算，按打算有条别紊地做事，别一曝十寒。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的情况，别背道而驰。比如利用好时刻，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如可以劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，别误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多咨询。
3.学会阅读，善做笔记
学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一具单元的目录、图解和插图，提早了解内容，猎取更有效的信息。当积极的阅读者，别断的提咨询，直到弄懂字里行间的全部信息为止，非常要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。
一边听课一边记重点，别是事无巨细全盘记录，非常善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西非常是思维办法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点分外注意，非常注意让知识系统化，积极考虑能解决什么咨询题。
4.作业规范，自我调整
认真审题，平复应答，把每次作业当作考试，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范别仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心适应，从而激发学习潜能。别回避咨询题，遇到咨询题能经过寻老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，别管是课业繁重依然轻松顺利时，都保持一颗寻常心。别断地对自己进行积极的心理暗示，在如此别断的积极心理暗示下，信心值就别断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚毅的别可动摇的信心，经过努力，去想了、去做了。
5.勤于考虑，善于考虑
这一条是重中之重，应贯通于听课、做作业、复习等各个时期。比如：做完一道题后，要对答案，这个地方应有一具反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些办法，什么原因用如此的办法，怎么样才干达到举一反三、触类旁通的效果。
