在专升本备考过程中，刚开始同学们热情高涨，然而通过一段时刻之后，会产生无力感，复习很疲乏，感受能量别脚，该如何办？
1、缺乏方向感
大学毕业，专升本、出国留学、寻工作，选择不少，迷茫很多。每年都有相当部分学生没有明确的职业目标、规划和定位，选择随大流地升本，没思考自己是别是适合，往往等到备考一段时刻后，陷于“该别该放弃”的纠结。在这种迷茫的内耗状态下，很容易引起升本的无力感。
2、复习成果慢
复习了很久，做题依然和往常相同的感受；明明每天都在背单词做阅读，可是书合上愣是记别住单词的拼写，上回错什么，这回依旧错。
复习见效慢是种普遍现象，也许是办法别对，也许是心态没有放平——这是造成升本“无力”的最普遍缘故。升本备考过程从几个月到1年别等，尽管比别上高考，但也是一场持久的战役。长期的复习本身已令人疲劳，进步别显著，则会放大疲劳感。
3、做好时刻治理，提高学习效率
学习枯竭不少是源自一种“能力恐慌”，你就需要制定个专升本时刻表，提高效率。当你看见每天的打算都能如期完成，掌握的知识越来越多，你就会感受压力减轻，动力增强。
4、会歇息的人才会学习，专升本也是如此
假如因为延续学习时刻太长而缺少歇息，就连忙给自己放个小假，选一具属于自己的周末逛逛公园，让身心放松。给自己时刻调整状态，是为了给接下来的持久战积蓄能量。
