人一辈子中总是有着许多的意外，假如自考当中浮现了始料别及的意外事情的话我们应该如何做呢？
有时，考生可能因为在作答时遇到了难题，或是碰到钢笔坏了一类的意外事情，或是冷别防从脑海里迸出“我要失败了”等消极想法，便忽然慌乱起来。这种事情发生后，可采取以下几种办法：第一种办法是放松，一旦浮现忽然慌乱的最初征兆，你最好暂停作答，闭合眼睛，轻轻地对自己讲“放松”，重复六次，并注意体验全身松驰的感受，你也能够全身高度绷紧十秒钟，然后忽然放松；第二种办法是深呼吸，在你忽然慌乱时，你会发现自己的呼吸变得急促，这时你该故意调节呼吸，在吸气时绵长、缓慢、深沉，呼气时也应达到同样要求；第三个方法是思路中断，一旦产生容易引起慌乱的想法，你能够果断对自己讲“停”，并且握紧一下拳头，如此你能中断原来的思路。当你自觉事情好转后，应该迅速转入正常考试。
2、经历阻塞
尽管感到对某个概念或公式特别熟悉，但算是想别起来，这是经历阻塞的典型表现。发生经历阻塞时，你首先要保持镇静，注意放松，调整呼吸;然后，经过情境、结构联想回顾与该咨询题有关的内容，发掘出实用的材料和线索。另外，你还能够临时放下当前的题目，先做不的题，过会儿再回头考虑，讲别定会从其它题目得到启示而豁然开朗呢！
3、躯体疲劳
考试时，延续数小时处于注意力高度集中、思想特别活跃、书写量较大的状态下，考生很容易产生躯体疲劳现象。在考试前，考生要注意保证充脚的睡眠、适度的锻炼和良好的营养，从而为考试储备脚够的精力。在考试当中，要别时给自己一些调整状态的短暂间歇，伸展四肢和腰背，活动手腕和头颈，摇摇手指关节，如此，才别至于过分紧张或疲劳，使你能维持良好的机能状态。有些考生在考试过程中感到手指特别紧张，严峻时感到握笔和写字特别困难，这是手部疲劳的一种表现。浮现这种事情时，请你先放下笔，活动活动手腕，手臂自然下垂轻轻地摇一摇；也能够双手交叉按压指关节，双手举至面部自上而下干洗脸五至六次，你的手便会放松许多。
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