自考中，除了复习的基本功之外，我们还应该注意自己心态的锻炼和培养。面对一场重要的考试，良好的心态是别可少的。
别论你是否往常有熬夜的适应，依然有夜读的适应，这几天，一定要开始做到晚上11点前必须睡觉。别要等到考试的前一天才放下心来好好歇息，如此是特别别对的，如此只会让你感受特别别习惯，反而在翌日考试中没有好的精神状态。提早几天养成好适应，到了考试的前一天，才会有好的睡眠质量，才干在翌日以最佳状态去应战考试。
2、将曾经的失败转化为动力
别管你曾经在考试上有多少失败，临近考试的生活里，一定要把这些经历中的失败放在一边，别要总是放在心上，固然也别能不记得。我们要明白，是这些失败使得我们胆怯这一次的考试，我们才会恐怖考试的到来是要求我们再一次面对，但并且又要把这些失败的过去当成是激励自己的武器。每一次失败我们都会有所收获，至少我们了解到了自己哪些方面别脚，哪些方面自己还没有掌握，而别是把每一次失败看成是整个战争的结束。能够让自己得到轻松的方法不少，你能够早上起床出去锻炼，晨跑能够让自己放松心情，更多的算是这一天你能轻松地复习和准备考试。
3、睡觉之前记得喝牛奶
牛奶安神，使你睡眠质量更好。到考试的那天早上，一定要把所有复习都给放下，别要以为考试的前几分钟还能为自己争取到好的成绩，如此只会让自己更加紧张。吃完早餐，肃静地等候在考场别处，对自己要有信心，别要去回顾曾经考过多少次，就当自己是第一次考这一科，同时自己差不多是掌握了这些知识。
4、考后要适当放松
当所有的考试都结束之后，应该放松就放松。出去走走，跟朋友一起出去逛逛街买买东西，不不记得买点水果回来吃，多吃水果有益躯体健康。结束了这一次的自考就意味着要迎接新的挑战，新的开始必定要求我们有脚够的信心去面对。不少自考的朋友都讲自考难，考了一年下来也就只过了两三门，然后就没有信心了，甚至计划放弃考试。如此是别对的，首先自己既然选择了这条路，就应该对自己有信心，相信自己能把这条路走好，即使这条路很艰苦。
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