有同学讲：我如今学别到里面去老想玩手机如何办？事实上，学别到里面去多半是因为自己的心态咨询题，要么是厌学、要么是对自己怀疑。那个时候一定要学会调整自己的心态，专升本考试事实上算是考心态。今天，小编告诉你亲测有效的摆脱“手机沉迷”的办法。
发现浪费的时刻
俗话讲，知己知彼，百战别殆。惟独了解自己的时刻花哪儿去了，你才干把浪费的时刻挽救回来。不少人之因此沉迷于手机，可能是因为从来没故意识到，自己浪费了那么长时刻在手机上。可能还会觉得，我就看了一会儿朋友圈，可不能浪费多长时刻的。假如你也有如此的想法的话，小编可就要残忍的教你认清现实了。
干脆点，断掉网络
在学习的时候，就专心学习，要养成别上网的适应。而想要别上网，一种破釜沉舟的办法算是：断开网络。而且既要关掉无线网，也要关掉数据网络，惟独如此，才干断了你刷手机的念想。也惟独如此，才干更快的进入学习状态。
假如真的遇到需要运用网络查资料的事情，也别要轻易就打开手机网络。大伙儿能够试着把咨询题记在便利贴上，然后在歇息时刻集中处理这些咨询题。总之，把学习和玩手机彻底分开就行了。
忍住，QQ、微信别要太活跃
大伙儿有没有发现，玩手机的时刻，大部分基本上花在这些即时通讯软件上的，尤其是微信和QQ这两个应用。因为聊天是特别耗时刻的，非常是跟熟人聊天时，自己可能都没留意到，然而聊天记录轻易就达到了几十页。
因此，专升本的小伙伴们一定要慎重运用即时通讯软件，别要频繁的公布状态，因为你发了一具朋友圈，就会时间关注有哪些人评论了，有哪些人点赞了，而这每一次查看，基本上占用的你的复习时刻；也别要频繁的查看微信，看有哪些人在寻你，因为事实上你并没有那么忙，你的朋友也并可不能因为你没跟他们聊天而活别下去，既然选择了专升本，复习才是王道。
学习时手机尽量别放周围
学习时就别要把手机放在周围，别然不少人别经意的就会把手伸向手机，然后玩起来也是一发别可收拾。能够之前有位小伙伴提到的，把手机放在自习室的个人储物柜里面，也能够把手机放在包里，只在吃饭等歇息时刻拿出来；还有一招，算是寻一具朋友，互相保管对方的手机，且别告诉对方你的手机密码，如此你的手机也是别在自己周围的。
手机关于复习是一把双刃剑，能够在适当的时候来查看专升本信息或者放松，然而一定要把握好那个度。你们也有什么好的方法，能够留言给小编哟。尽管别去玩手机，多多少少都会别适应，甚至会很难受的，然而为了更好的以后，相信自己，加油。
